… Yep, raus aus der regenerativen Zeit – hinein in ein 2023 mit wohltuenden Yoga & Fitness Abenteuern 👌
abwechslungsreiche Kurse, Workshops und natürlich auch reichlich Zeitfenster für das Bonbon der 1 : 1 Einheiten. Glücklicherweise – alles weiterhin im Präsenzmodus.

Für Dich kreiert _
o SoulFlow _ Kurs ab dem 10.01.2023
o Summer Flow _ Juli
o Detox Yoga _ Oktober
o Xmas Flow _ Dezember

Der Kursplan 2023 > https://www.silkejost.de/kursplan/ – startet ab dem 09.01.2023.
Anmeldungen gerne per Message oder ganz easy auf der Hompage > https://www.silkejost.de/booking/

Workshop u.ä. Termine werden etwa 1 Monat vorher online gestellt sowie auf Social Media gepostet.
In diesem Sinn – schau gerne regelmäßig in meine Homepage … halte Dich auf update und mit Yoga & Fitness flexibel 😉

Ein Geschenk für Dich, das mir besonders am Herzen liegt _ In Deiner gebuchten Einheit oder innerhalb Deines gebuchten Kurses gehe ich anteilig ganz individuelle auf Dein Bedürfnisse ein, mit einem Griff in die Yogakiste 🤩
Hierfür benötige ich im Vorfeld eine eMail von Dir, in der Du mich wissen lässt was sich Körper, Geist und Seele wünscht. Schreib einfach drauf los, drücke auf Absenden und freu Dich auf ein besonderes YogaBonbon für DICH !

Welches Zeitfenster wählst Du am besten im neuen Kursplan ?
Wann Du Zeit hast – klar 😄
Eine Einheit, die Deinem Level und Deiner Bewegungsintensität entspricht > https://www.silkejost.de/kursplan/
So sind z.B. SoulFlow- & YinYang YOGA Einheiten mit Flowelementen. Alle anderen Kurse halten Dich eher mehrere Atemzüge bis hin zu 2 – 3 Minuten in der Asana.

Präventionskurs SiJo YOGA – Ist für alle Level geeignet, lässt viel Raum für Individualität (körperliche Blockaden, emotionales Zwicken, …) sowie Wünsche der Teilnehmer, z.B. FaszienYOGA, BackYOGA, YinYOGA, … und wird zudem von allen gesetzlichen Krankenkassen, anteilig bis 100% rückerstattet.

Fragen und Anmeldung – Gerne per eMail oder telefonisch.

Auf die PLÄTZE, FERTIG, LOS! – Ich freu mich auf Yoga & Fitness 2023 mit DIR !!

Fröhlichen Gruß & bis baldigst,
Silke 🤸🏾‍♀️ 🦋