Workshops Bewegung, Klarheit & Selbstvertrauen in Aktion.
Workshops - Bewegung, Klarheit & Selbstvertrauen in Aktion
Workshops:
Bewegung, Klarheit & Selbstvertrauen in Aktion
„Wenn der Körper ruft & die Seele flüstert, erwecken meine Workshops deine Energie –in Bewegung, Klarheit und Selbstvertrauen.“
„Wenn der Körper ruft & die Seele flüstert, erwecken meine Workshops deine Energie –in Bewegung, Klarheit und Selbstvertrauen.“
„Wenn der Körper ruft & die Seele flüstert, erwecken meine Workshops deine Energie –
in Bewegung, Klarheit und Selbstvertrauen.“
Deine Reise zu mehr Leichtigkeit und innerer Stärke
In kleinen Gruppen oder individuell begleite ich dich in praxisorientierten Modulen, die Körper, Geist und Herz gleichermaßen ansprechen. Erlebe, wie gezielte Bewegungs-sequenzen Verspannungen lösen, klare Impulse deinen Geist ordnen und Coaching-Tools dein Selbstvertrauen stärken.
Deine Reise zu mehr Leichtigkeit und innerer Stärke
In kleinen Gruppen oder individuell begleite ich dich in praxisorientierten Modulen, die Körper, Geist und Herz gleichermaßen ansprechen. Erlebe, wie gezielte Bewegungs-sequenzen Verspannungen lösen, klare Impulse deinen Geist ordnen und Coaching-Tools dein Selbstvertrauen stärken.
In kleinen Gruppen oder individuell begleite ich dich in praxisorientierten Modulen, die Körper, Geist und Herz gleichermaßen ansprechen. Erlebe, wie gezielte Bewegungs-sequenzen Verspannungen lösen, klare Impulse deinen Geist ordnen und Coaching-Tools dein Selbstvertrauen stärken.
1) Bewegung & Leichtigkeit
Sanfte und kräftigende Yoga-Sequenzen, die Verspannungen lösen und deinen Körper spielerisch mobilisieren.
Ziel: Mehr Körpergefühl, Flexibilität & Wohlgefühl im Alltag.
Ideal für: Alle, die ihre physische Energie neu entfachen möchten.
2) Klarheit finden
Meditation, Journaling-Impulse und Breathwork – dein persönlicher Ruhepol.
Ziel: Mentale Ruhe, entschiedene Klarheit & bewusste Entscheidungen.
Ideal für: Frauen 30+, die im Gedankenkarussell Klarheit suchen.
3) Selbstvertrauen stärken
Mentoring-Tools, Mut-Challenges & Reflexionsübungen – deine Basis für mehr Selbstsicherheit.
Ziel: Mehr Entscheidungsfreude, Resilienz & mutiges Handeln.
Ideal für: Alle, die ihre innere Stimme laut werden lassen wollen.
