Reise zu deinem wahren selbst, Teil III

Teil 3 _ Bewusstwerdung
Durch Asanas (Übungen), Pranajama, Bandha, Meditation, Body Scan, … kannst du wieder die wahre Kraft & Stärke in dir sehen.
Du lernst dein „Nabel-Chakra“ kennen und somit auch mehr über – Energie, Willenskraft, Selbstbewusstsein, Transformation.
Das dritte Chakra befindet sich im Zentrum, welches wir beim YOGA häufig mit Bauchübungen stärken, denn von hier geht unsere Vitalität aus. Das Nabel-Chakra wird auch als Sitz des Egos bezeichnet. Das Ego, das kleine ichbezogene Selbst und dessen Eigenschaften sind oft negativ besetzt. Es hat aber auch Qualitäten, die dich in Sachen Selbstbewusstsein, Tatendrang, Ausdauer und Willenskraft unterstützen. Sein Element ist das Feuer, das ebenfalls genau diesen Gegensatz zwischen lebensspendend und zerstörerisch verkörpert. Die Beziehungsebene, die wir uns hier ansehen, ist die Beziehung zu Wesen, die wir in der Vergangenheit verletzt haben.
Bringst du dieses Energiezentrum in Balance, verwandelt du Dominanz- oder Unterwerfungstendenzen in Kooperation, Rücksichtslosigkeit in Selbstbewusstsein, Überforderung in Selbstfürsorge und Egoismus in Präsenz und kannst dein Temperament und dein volles Potenzial aus- und erleben ohne andere dafür klein machen zu müssen.
Entdecke, fühle, genieße mehr Bewusstsein.

Ergänzendes findest du auf meiner Homepage unter der dem Reiter „Blog“.

Ich freue mich dich von 💕auf der Reise zu dir selbst führen und begleiten zu dürfen.

Namasté,
Silke