Der Juni neigt sich dem Ende zu und das 2. Halbjahr 2025 beginnt – und vielleicht ist es für dich kein Neuanfang im klassischen Sinn, sondern ein Weitergehen. In deiner Tiefe. Mit deinem Körper. Inmitten deines Alltags.
Meine Homepage ist jetzt so, wie ich bin: klarer, sanfter, professioneller – und zutiefst persönlich. Und wenn du schon länger dabei bist: Danke, dass du mit mir gehst.
Health Yoga – Dein Körper, dein Rhythmus, dein Raum
Meine Yoga-Kurse sind mehr als Bewegung – sie sind Einladung, Rückzugsort und Ankerpunkt für dich. Live im Studio in Illingen-Welschbach oder online – du entscheidest, wo dein Yogaraum beginnt.
Was dich erwartet:
• Soul Flow – fließend, weich, herzstärkend
• Prana Flow – Atem & Energie in Bewegung
• Energy Flow & Meditation – Fokus & Ruhe
• Healthy Back – gezielte Rückenstärkung
• Deep Relax – Tiefenentspannung & Loslassen
Alle Kurse sind achtsam aufgebaut, auch für Einsteigerinnen geeignet und immer mit Blick auf deine Kraft & deine Grenzen.
Workshops 2025 – Impulse für Körper & Seele
Auch im 2. Halbjahr von 2025 wird es wieder besondere Workshop-Tage geben – liebevoll gestaltet, mit Raum für dich und das, was in dir in Bewegung kommen möchte.
Du kannst dich freuen auf:
• eine sanfte Verbindung aus Ayurveda & Yoga – für mehr Energie im Alltag,
• einen Workshop rund um Hüfte, Erdung & emotionale Entlastung,
• eine kraftvolle Herzöffnung mit Rückbeugen, Sonnengrüßen & innerer Aufrichtung.
Die genauen Themen und Termine findest du bald auf meiner Website – oder du bleibst einfach über meinen Newsletter oder Instagram in Verbindung.
Holistic Mentoring – Für Frauen, die sich neu ausrichten wollen
In meinem Holistic Mentoring begleite ich Frauen 30+, die sich selbst besser verstehen, stabilisieren und neu ausrichten möchten. Ob körperlich erschöpft oder innerlich orientierungslos – du findest bei mir Raum für echte Reflexion, neue Perspektiven & ganzheitliche Impulse.
Das erwartet dich:
• 1:1 Mentoring-Sessions vor Ort oder online
• mit Tools aus Yoga, Atemarbeit, Journaling & Coaching
• für Themen wie Selbstwert, Übergänge, emotionale Blockaden, Erschöpfung & Neuausrichtung
Wie du starten kannst:
• Hol dir einen Überblick auf meiner neuen Homepage
• Buche einen kostenlosen Klarheits-Call (Link in Bio oder per Nachricht)
• Oder schreib mir direkt – ich antworte dir persönlich und von Herzen
Ich freue mich auf dich – und auf alles, was das zweite Halbjahr 2025 für uns bereithält.
Herzensgrüße
Silke
