Studio · kleine Gruppe · 2 Stunden
… mit Sonnengrüßen und einer achtsamen step by step Analogie in intensivere Rückbeugen. Die Wirbelsäule wird mobilisiert, das Herz geöffnet und der Rücken gekräftigt. Rückbeugen bringen viel Energie und Offenheit – Du wirst Dich erfrischt und munter fühlen.
Das iTüpfelchen von Wohlgefühl zum Abschluss, schenkt Dir eine geführte Entspannung und Herzmeditation.
Ich freu mich auf Dein Dabeisein.
Schönen Gruß,
Silke
s.jost8@icloud.com
Silke Jost-Koch,
DE75550905000103209660,
GENODEF1SO1,
Sparda-Bank
Impulse, Kurse und Workshops, die im Alltag stabiler machen.
