Spring Yoga Sequencing 🤸🏼‍♂️🦋

Frühling – ist die perfekte Zeit, um die Schwere des Winters abzuschütteln und Erneuerung, Aktivität, Expansion und Wachstum zu genießen.
Lass Dich in dieser Frühlings Yoga Sequenz in energiegeladene und erhebende Posen führen … Genieße das sonnige, fröhliche, frühlingshafte in Dir !

Diese Sequenz vereint die Elemente Luft und Feuer, die wir laut Ayurveda benötigen, um im Frühling Gleichgewicht, Kraft und Vitalität zu finden.
Entsprechende Asanas werden so viel Wärme und strahlende Energie in Deinem Körper aufbauen, dass jegliche Müdigkeit verbrennt und Du mit Leichtigkeit in den Frühling startest.

Ich freue mich auf Dein Dabeisein!

Herzlichen Gruß,
Silke 🤸🏼‍♂️🦋