Warum dein Herzraum der Schlüssel zu mehr Freiheit ist.

In unserem Alltag neigen wir dazu, uns nach vorn zu beugen – sei es am Schreibtisch, am Steuer oder durch innere Belastungen. Schultern rollen ein, der Brustkorb wird enger, die Atmung flacher. Und mit jeder dieser kleinen Haltungen schließt sich auch ein Stück unseres Herzraums.

Die Brustwirbelsäule – oft vernachlässigt zwischen Nacken und Lendenwirbelsäule – ist dabei ein entscheidender Schlüssel. Sie ist wie eine Brücke zwischen Stabilität und Beweglichkeit, zwischen Atem und Haltung. Wenn sie starr wird, verlieren wir nicht nur körperliche Flexibilität, sondern auch das Gefühl von innerer Weite.

In der Yogatherapie nutzen wir gezielte Atemübungen, Mobilisationen und herzöffnende Asanas, um diesen Bereich wieder lebendig werden zu lassen. Das Ergebnis: ein freier Atem, eine aufgerichtete Haltung und das Gefühl, leichter durchs Leben zu gehen.

„Open Your Heart“ ist mehr als ein körperlicher Prozess – es ist eine Einladung, Lasten abzugeben und innere Weite zu erfahren. Wer seinen Brustraum öffnet, spürt schnell: Hier beginnt Leichtigkeit.

Am 17.10.2025 lade ich Dich ein zu einem besonderen Workshop, der Atem, Mobilität und Herzöffnung auf einzigartige Weise verbindet.

→ Premium-Workshop: „Open Your Heart“ – Mehr als Yoga. Eine Reise in Weite, Freiheit und innere Leichtigkeit.

Zeit: 17.10.2025 | 18:00 – 20:30

Ort: Holistic Yoga Studio – Silke Jost 66557 Illingen-Welschbach, Welschbachstraße 8

Investition: 49 € Early Bird bis 11.10.2025 / 55 € regulär

Schenke Dir 2,5 Stunden voller Tiefe, Weite und bewusster Herzöffnung.
Hier geht’s zur Anmeldung.

Ich freue mich auf dein Dabeisein :-)

Herzlichen Gruß,
Silke