BLOG2022-09-02T00:29:32+02:00

Silke’s Blog

Kopfschmerzen _ Migränen …

begleiten Dich wiederkehrend ? Du bist auf der Suche nach Antworten und Lösungen um diese äußerst unangenehme Schmerzen zu besänftigen bis hin zu - nicht mehr existent sein zu lassen ? Erkunde gerne

Route To Paradise – YogaSequence

Route To Paradise – YOGA Sequence ... Du magst mehr Leichtigkeit in Deine Praxis bringen ? Du möchtest die Übergänge zwischen den Asanas bewusst und fließend mit dem Atem verbinden ? Willst nicht nur

Luft und seine Verbindungen

… Was hat das Element Luft mit Ayurveda, Yoga ... und Deinen Emotionen zu tun ? Luft - ist die unmittelbare und lebensnotwendige Komponente unserer Existenz. AYURVEDA spricht hierzu von VATA = Wind,

Yoga & Laufen = Yin & Yang

… ich schwöre - es ist die perfekte Routine um auch Deinen Lauf zu verbessern ! Warum ist das so ? Betrachten wir für ein besseres Verständnis zunächst einmal die wichtigsten Eckpfeiler aus

Happy START …

... Yep, raus der regenerativen Zeit nach erfolgreicher Knie-OP ... - hinein in ein 2022 voller kreativer Yoga & Fitness Abenteuer mit Kursen, Workshops, Weiterbildungen, Events und natürlich auch reichlich Zeitfenster für das

YinYangYoga

YinYangYOGA _ Go with the flow … wundersam in Dein Gleichgewicht ! Yin und Yang - das eine kann nicht ohne das andere existieren _ Sonne & Mond, Freude & Traurigkeit ... An

Leichtigkeit leben …

… mit FitnessYOGA und einer ERNÄHRUNG die Dir gut tut ! Welche Art von Leichtigkeit möchtest Du erreichen ? Leichtigkeit durch - Gewicht reduzieren, Gedankenkarussell stoppen, weniger körperliche Blockaden oder gar Schmerzen, mehr

Kurkuma – eine Wunderknolle

… die in anderen Ländern schon seit Ewigkeiten als Heilmittel angesehen und genutzt wird. Doch inwiefern kann sich Kurkuma positiv auf die Gesundheit und unseren Alltag auswirken ? Viele kennen Kurkuma als Gewürz.

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