Deine Kurse für Kraft, Klarheit & Verbindung.

Deine Kurse für Kraft, Klarheit & Verbindung

Deine Kurse für Kraft, Klarheit & Verbindung

„Meine Yogakurse sind mehr als Bewegung – sie sind eine Einladung, dich wieder zu spüren.

Egal ob du nach körperlicher Kräftigung, emotionaler Entlastung oder innerer Ruhe suchst – hier findest du einen Ort, an dem du nicht leisten musst, sondern bei dir ankommen darfst.“

„Meine Yogakurse sind mehr als Bewegung – sie sind eine Einladung, dich wieder zu spüren.

Egal ob du nach körperlicher Kräftigung, emotionaler Entlastung oder innerer Ruhe suchst – hier findest du einen Ort, an dem du nicht leisten musst, sondern bei dir ankommen darfst.“

„Meine Yogakurse sind mehr als Bewegung – sie sind eine Einladung, dich wieder zu spüren.

 

Egal ob du nach körperlicher Kräftigung, emotionaler Entlastung oder innerer Ruhe suchst – hier findest du einen Ort, an dem du nicht leisten musst, sondern bei dir ankommen darfst.“

Kursübersicht

Für alle, die sich nach Leichtigkeit sehnen und trotzdem ankommen möchten: Mit kreativen Flows, bewusster Ausrichtung und liebevollen Impulsen verbindest du dich mit deiner inneren Stärke.

Aktiviere deine Lebensenergie durch bewusste Atemführung & fließende Bewegungen. Ideal, wenn
du dich erschöpft fühlst oder neue Vitalität in dein System bringen willst

Kraftvolle Sequenzen treffen auf Momente der Stille. Diese Klasse bringt Fokus, Erdung und eine
Extraportion Gelassenheit – für einen klaren Geist & ein gestärktes Nervensystem

Sanfte bis kräftigende Übungen zur Stabilisierung der Wirbelsäule, zur Linderung von
Verspannungen und zur nachhaltigen Kräftigung des Rückens. Ideal für alle, die viel sitzen oder
körperlich herausgefordert sind.

Eine ruhige, heilsame Yogastunde mit Entspannungsübungen, geführter Atmung & kleinen
Meditationen. Für alle, die sich nach innerem Frieden und wohltuender Ruhe sehnen.

In dieser sanft-dynamischen Klasse verbindest du klassische Hatha-Elemente mit bewusstem Atem
und klarer Ausrichtung. Ideal für alle, die innere Ruhe mit sanfter Aktivität kombinieren möchten.

Dich erwartet eine Kombination aus kraftvollem Vinyasa-Flow, gezieltem Pranayama und
regenerierender Entspannung – Wohlbefinden auf allen Ebenen. Für alle, die Bewegung und Stille
in stimmiger Balance erleben wollen.

Für alle, die sich nach Leichtigkeit sehnen und trotzdem ankommen möchten: Mit kreativen Flows, bewusster Ausrichtung und liebevollen Impulsen verbindest du dich mit deiner inneren Stärke.

Aktiviere deine Lebensenergie durch bewusste Atemführung & fließende Bewegungen. Ideal, wenn du dich erschöpft fühlst oder neue Vitalität in dein System bringen willst

Kraftvolle Sequenzen treffen auf Momente der Stille. Diese Klasse bringt Fokus, Erdung und eine Extraportion Gelassenheit – für einen klaren Geist & ein gestärktes Nervensystem

Sanfte bis kräftigende Übungen zur Stabilisierung der Wirbelsäule, zur Linderung von Verspannungen und zur nachhaltigen Kräftigung des Rückens. Ideal für alle, die viel sitzen oder körperlich herausgefordert sind.

Eine ruhige, heilsame Yogastunde mit Entspannungsübungen, geführter Atmung & kleinen Meditationen. Für alle, die sich nach innerem Frieden und wohltuender Ruhe sehnen.

In dieser sanft-dynamischen Klasse verbindest du klassische Hatha-Elemente mit bewusstem Atem und klarer Ausrichtung. Ideal für alle, die innere Ruhe mit sanfter Aktivität kombinieren möchten.

Dich erwartet eine Kombination aus kraftvollem Vinyasa-Flow, gezieltem Pranayama und regenerierender Entspannung – Wohlbefinden auf allen Ebenen. Für alle, die Bewegung und Stille in stimmiger Balance erleben wollen.

Meine Kurse finden live im Studio in Illingen-Welschbach (Saarland) statt oder online – ganz flexibel und so, wie es zu deinem Alltag passt. Ob 8-Wochen-Kurs, Präventionsformat oder offene Stunde – alle Kurse sind achtsam geführt und

auch für Einsteiger:innen geeignet.

Ich arbeite mit Kleingruppen und klarer Anleitung – damit du Raum hast, auf deine eigene Weise zu wachsen.

Meine Kurse finden live im Studio in Illingen-Welschbach (Saarland) statt oder online – ganz flexibel und so, wie es zu deinem Alltag passt. Ob 8-Wochen-Kurs, Präventionsformat oder offene Stunde – alle Kurse sind achtsam geführt und auch für Einsteiger:innen geeignet.
Meine Kurse finden live im Studio in Illingen-Welschbach (Saarland) statt oder online – ganz flexibel und so, wie es zu deinem Alltag passt. Ob 8-Wochen-Kurs, Präventionsformat oder offene Stunde – alle Kurse sind achtsam geführt und auch für Einsteiger:innen geeignet.

Warum Yoga mit mir?

Warum Yoga mit mir?

✓ Kleine Gruppen & persönliche Begleitung
✓ Ganzheitlich: Bewegung, Atem & Nervensystem im Einklang
✓ Klar, fundiert & herzlich unterrichtet
✓ Präsenz & Online – flexibel, wie du es brauchst

✓ Kleine Gruppen & persönliche Begleitung
✓ Ganzheitlich: Bewegung, Atem & Nervensystem im Einklang
✓ Klar, fundiert & herzlich unterrichtet
✓ Präsenz & Online – flexibel, wie du es brauchst

Lust auf deine erste Stunde?

Lust auf deine erste Stunde?

Neugierig geworden?

Du bist Herzlich Willkommen – ob zur Probestunde oder mit Klarheits-Call vorab. Schau dir den
aktuellen Kursplan an und spür hinein, welcher Kurs gerade zu dir passt.

Du bist Herzlich Willkommen – ob zur Probestunde oder mit Klarheits-Call vorab. Schau dir den aktuellen Kursplan an und spür hinein, welcher Kurs gerade zu dir passt.

Aktuelle Kurse im Saarland, Online-Angebote und persönliche 1:1-Begleitung findest du hier.

Oder schreib mir direkt – ich freue mich auf dich!

Warum Yoga mit mir?

Warum Yoga mit mir?

✓ Kleine Gruppen & persönliche Begleitung
✓ Ganzheitlich: Bewegung, Atem & Nervensystem im Einklang
✓ Klar, fundiert & herzlich unterrichtet
✓ Präsenz & Online – flexibel, wie du es brauchst

✓ Kleine Gruppen & persönliche Begleitung
✓ Ganzheitlich: Bewegung, Atem & Nervensystem im Einklang
✓ Klar, fundiert & herzlich unterrichtet
✓ Präsenz & Online – flexibel, wie du es brauchst

Lust auf deine erste Stunde?

Lust auf deine erste Stunde?

Lust auf deine erste Stunde?

Du bist herzlich willkommen – ob zur Probestunde oder mit Klarheits-Call vorab. Schau dir den
aktuellen Kursplan an und spür hinein, welcher Kurs gerade zu dir passt.

Du bist herzlich willkommen – ob zur Probestunde oder mit Klarheits-Call vorab. Schau dir den aktuellen Kursplan an und spür hinein, welcher Kurs gerade zu dir passt.

Du bist Herzlich Willkommen – ob zur Probestunde oder mit Klarheits-Call vorab. Schau dir den aktuellen Kursplan an und spür hinein, welcher Kurs gerade zu dir passt.