Route To Paradise – YOGA Sequence …

Du magst mehr Leichtigkeit in Deine Praxis bringen ?
Du möchtest die Übergänge zwischen den Asanas bewusst und fließend mit dem Atem verbinden ?
Willst nicht nur die einzelnen Asanas, sondern ebenso alle Bereiche dazwischen bewusst erleben ?

Dann freue Dich auf 7 Workshops / 14 Std. Fortbildung, geeignet für Level 1 – 3.

Paradiesische Zeitfenster, in denen Du eintauchst
… in das Wissen von „Vinyasa Krama“, dem bewussten platzieren der Elemente in der Yogapraxis.
… in das achtsame Erforschen von W-Fragen auf Deiner Yogamatte, so dass die ein oder andere Lücke, zwischen unbewusstem Moment und dem tatsächlichen Hier- & Jetzt, stetig bewusster und somit intensiver erfahrbar wird.
… um liebevoll auf Deine „Schwachstellen“ zu schauen, sie kostbar in Deine Yogapraxis zu integrieren – für persönliches Wachstum ?

Route To Paradise – YOGA Sequence – hilft Dir eine sichere und kraftvolle Yogapraxis aufzubauen und lässt Dich Möglichkeiten finden mehr Leichtigkeit und Klarheit zu schaffen – auf der Yogamatte, in Körper, Geist, Seele und somit auch in Deinem Alltag.

Kreative Yogaklassen mit dem Fokus auf:
1. Stehende Positionen _ Februar
2. Drehhaltungen _ März
3. Armbalance _ April
4. Rückbeugen _ Mai
5. Vorbeugen _ September
6. Umkehrhaltungen _ Oktober
7. Energie _ November

Jede Klasse
… schenkt neue Erfahrungen, Inspiration, Wohlbefinden und mehr.
… gliedert sich in 90 – 100 Min. Praxis und 15 – 20 Min. Theorie.
… enthält ein kleines Skript – Theorie und Arbeitsblätter, um Kreativität mit sinnvoller Struktur für die eigene Yogastunden zu verbinden, sowie Fragen, die Dich zur Reflexion … anregen.

Fragen und Anmeldung – Gerne per eMail > https://www.silkejost.de/booking/ oder telefonisch.

Ich freue mich auf ParadiseYOGA mit Dir !